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Birgit Janßen

Ernährungstherapie online- was ist das Besondere?

Sie kennen es bestimmt aus Ihrem Alltag, alle Besprechungen oder Schulungen werden jetzt online über die verschiedensten Anbieter erledigt. Auch die Ernährungstherapie/Beratung kann natürlich auch über diese Tools laufen. Allerdings haben mittlerweile die gesetzlichen Krankenkassen ihre Bedingungen, es werden nur „sichere“ Anbieter erlaubt. Deshalb biete ich meine Beratung selbstverständlich nur noch über einen Anbieter an, der von Krankenkassen und Ärzten anerkannt ist.

Die Plattform sprechstunde.online, richtet sich nach den Bestimmungen der KBV und DSGVO, um Ihre Daten zu schützen.

Die Anwendung ist für Sie ganz einfach, nach einer Telefonischen Terminvereinbarung erhalten Sie einen Einladungslink zur Videosprechstunde wahlweise per Mail oder SMS. Sie klicken auf dem in den Einladungslink und erscheinen im virtuellen Warteraum, ich rufe Sie auf und die Beratung kann beginnen.

Sie müssen sich nirgendwo anmelden oder registrieren.

Kennen Sie das? In Ihrem Bauch rumort es ständig, es kneift und zwickt?

Es ist zu viel Luft im Bauch, der Stuhlgang ist mal zu weich und mal zu fest? Was können Sie tun damit Sie endlich Ruhe haben?
Eine ausführliche Diagnostik von einem Facharzt sollte der erste Weg sein, aber wenn sich trotz einer ausführlichen Diagnostik kein Verursacher feststellen lässt, dann können wir uns gemeinsam auf dem Weg machen ihre Ernährung so zu gestalten, dass sich die Beschwerden verbessern und es Ihnen dauerhaft besser geht.

Unser Darm ist das größte Immunsystem in unserem Körper, deshalb ist ein gesunder Darm ein Schlüssel für den Erhalt unserer Gesundheit. Die Ernährung und unser Handeln hat einen großen Einfluss auf die Darmgesundheit, beides beeinflusst:

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was ihr Darm benötigt, damit es Ihm gut geht.

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr

oder

den Home-office-Röllchen ans Leder

Aber was bleibt von den guten Vorsätzen, mit einer qualitäten und bei den Krankenkassen zertifizierten Diätassistentin, können Sie sich Ihrem Ziel gesünder Essen und Trinken und eine Gewichtsreduktion.
Damit Sie Ihre Ziele auch erreichen biete ich Ihnen 3 Beratungspakete gepackt.

Auch im 2. Lockdown bin ich für Sie da!

Als Diätassitentin arbeite ich in einem medizinischen Beruf und Ernährungstherapie ist eine medizinisch notwendige Maßnahme und deshalb bin ich auch weiterhin für Sie da. Sie können Ihre Präsenztermine wie gewohnt, mit den bekannten Hygieneregeln wahrnehmen. Sollten Sie dieses allerdings nicht machen möchten, haben Sie die Möglichkeit ihren Termin auch als Telefon oder online Beratung in Anspruch zu nehmen.

Melden SIe sich bitte Telefonisch bei mir.

Ernährung für Menschen mit leichten und mittelschweren COVID-19-Krankheitsverläufen

Nach einer Genesung einer schweren Erkrankung kann eine professionelle Ernährungstherapie dafür Sorgen, die Folgen dieser Erkrankung wie Geruchs- und Geschmacksstörungen, Müdigkeit, Muskelschwäche, Schluckstörungen und Übelkeit besser überstehen kann.

Denn in einer professionellen Ernährungsberatung geht es nicht darum eine bestimmte Ernährungsweise umzusetzen, es soll viel mehr sichergestellt werden, dass es bei Ihnen nicht zu einer Fehl- und Mangelversorgung von Nähr- und Vitalstoffen kommt.

Gemeinsam werden wir es schaffen, dass Sie eine bessere Versorgung mit allen Nähr- und Vitalstoffen hinbekommen und dass Sie wieder Spaß und Freude am Essen und Trinken bekommen.

Richtig Essen und Trinken nach dem Corona-Lockdown

Als ich zu Zeiten des Corona-Lockdown einkaufen war, konnte ich feststellen, das Nudeln, Tütensuppen, Dosengerichte und Weißmehl neben dem Toilettenpapier die Verkaufsschlager waren.

Was hat die Menschen bewogen, diese Dinge einzukaufen? Waren das alles Menschen, die nicht kochen konnten? Und was passiert mit dem ganzen Mehl, den Nudeln und den Tütensuppen die jetzt zu Hause rumliegen?

Natürlich kann ich aus ernährungswissenschaftlicher Gesichtspunkten nicht empfehlen, dass Sie sich weiter nur mit Tütensuppen, Nudeln und Co ernähren. Vielleicht wollen Sie erfahren, wie Sie durch Ihre Fehlkäufe in den vergangenen Wochen und der damit möglicherweise verbundenen Gewichtsproblemen her werden können. Dann lassen SIe sich professionell Beraten.

Hygiene in meiner Praxis für Ihre und meine Sicherheit

Bitte kommen Sie nur gesund zu Ihrem vereinbarten Termin. Sollten Sie sich krank fühlen, rufen Sie bitte an, damit wir gemeinsam entscheiden, wie wir vorgehen wollen.

Beim Betreten meiner Räumlichkeiten tragen Sie bitte einen Mund/Nasenschutz.

Die Begrüßung findet ohne Handschlag statt.

Vor der Beratung erhalten Sie die Möglichkeit, dass Sie sich Ihre Hände waschen und desinfizieren können.

Die Beratung findet mit Abstand 1,5m und geöffneten Fenster statt.

Während der Beratung wird die Maske aufgelassen.

Vielen Dank für das Mitmachen

Birgit Janßen

Einzelberatung jetzt auch online möglich

Meine Einzelernährungsberatung können Sie jetzt auch online nutzen. Ich führe diese gerne nach Terminvereinbarung über das für Sie kostenfreie Video-Meeting-Tool Zoom (www.zoom.us) durch. Sie erhalten dazu eine Einladung von mir per Mail, wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, rufen mich an oder schreiben SIe mir eine Mail.

Was ist Corona in leichter Sprache

Corona ist zurzeit das Gesprächsthema Nummer 1, aber wie erkläre ich das Ganze, Menschen mit einem Handicap, so einfach wie möglich?

Ich finde, das die Landesregierung Niedersachsen es gut erklärt und zusammengefasst hat. Deshalb für alle die es Interessiert hier der Link:

https://www.niedersachsen.de/Coronavirus/die-krankheit-corona-virus-1854...

Alles beginnt im Darm- Gesunde Ernährung ist der Schlüssel

Mein neuer zertifizierter Gesundheitskurs, der von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst wird, ist ein Kompaktkurs (je 3 Std. an 2 Tagen) der Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ihrer Ernährung, ihrer Darmgesundheit und Ihrem körperlichen und geistigen Wohlbefinden vermitteln soll. Bereits während des Kurses erfahren Sie unter Anleitung mehr über eine praktische Umsetzung der vielen Tipps und Tricks, die Ihnen vorgestellt werden. Dadurch können Sie in Zukunft gezielt und eigenverantwortlich Ihre Darmgesundheit positiv beeinflussen. EIne umfangreiche Ernährungsumstellung ist oft nicht notwendig. Es genügen schon kleine, aber gezielte Veränderungen, um positive Effekte zu erzielen. Sollten Sie Fragen zu meinem Kurs oder zum Kursstart haben, freue ich mich auf Ihre Anfrage.

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